前段时间，雾霾席卷我国大部分地区，给人们的生活造成了极大的困扰，多地学校停课。一出门就是浓浓的雾霾扑面而来。雾霾天气对人体的呼吸道伤害很大，尤其是抵抗力较弱的儿童。

据悉，如果儿童长期暴露在污染严重的空气中，将增加患过敏性哮喘、呼吸道感染甚至肺癌的风险。

雾霾会危害儿童的呼吸道健康

儿童的呼吸道相比成年人来说抵抗免疫力较低，雾霾中含有的有害有毒物质一旦被孩子吸入就会刺激呼吸道，引起各类呼吸道疾病。

对于有支气管哮喘、慢性支气管炎等慢性呼吸系统疾病的孩童，雾霾天气可使病情急性发作或加重。

此外，伴随天气偏暖，细菌病毒也异常活跃，伴随着空气中的可吸入颗粒物进入到肺中，也会诱发一些相关的疾病，如呼吸道感染等。

影响维D含量，增加患佝偻病可能

雾霾天气还可导致近地层紫外线的减弱，由于雾霾天日照减少，儿童紫外线照射不足，体内维生素D生成不足，对钙的吸收大大减少，严重的会引起婴儿佝偻病、儿童生长减慢

影响心理健康，儿童倦怠无力

持续大雾天会对人的心理和身体都有影响。心理上，大雾天会给人造成沉闷、压抑的感受，会刺激心理抑郁的状态。此外，由于雾天光线较弱导致的低气压，会让人产生精神懒散、情绪低落的现象，孩子体内保持活力的激素分泌量也会减少，孩子疲倦、无力、不活泼，甚至食欲不振等。

面对这样一个环境，我们应该怎样为我们的身体、为宝宝的身体做好保养防护工作呢？

专家建议：

大家平时可带宝宝去空气清新的地方做深呼吸，然后主动咳嗽几声，帮助肺脏排毒；对于肺脏的保养则可多吃些有利于肺脏的食物，如羊奶、蜂蜜、萝卜、雪梨等。

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上皮细胞生长因子EGF可促进上皮细胞成长，帮助呼吸道和消化道的上皮粘膜细胞修复，防止细菌入侵，保证人体正常生理功能。

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