明天就是我们传统节日“腊八节了”。腊八节，俗称“腊八”，即农历十二月初八，腊八节来源于上古道教腊祭，神农氏“始作腊祭，以告上苍”，遂形成在年终时祭祀农谷，庆祝当年已得收成，祈求来年民丰岁稔。

现代道教继承了上古道教传统的礼仪内容，“三元五腊”更是成为道教的重要节日。道教五腊日不仅包含了世俗层面的腊祭精神，并在宗教意义上阐释其特殊含义。

据《礼记·郊特牲》记载，腊祭是“岁十二月，合聚万物而索飨之也。”夏代称腊日为“嘉平”，商代为“清祀”，周代为“大蜡”；因在十二月举行，故称该月为腊月，称腊祭这一天为腊日。先秦的腊日在冬至后的第三个戌日，南北朝开始才固定在腊月初八。

年1月20日，腊月初八，俗称腊八节，也是传统道教三元五腊之王侯腊，过了腊八就是年。于此日五帝下降，校定生人处所、受禄分野、降注三万六千神气。其日可谢罪、求延年益寿、安定百神、移易名位、回改贫乏、沐浴、祭祀先亡、令人所求从愿，求道必获。于此日可祈福灭罪，增补财运，化解冤仇，超度冤家债主。

道教与腊八节

那么什么是三元五腊呢？

三元五腊，就是中国华夏文明，汉族及部分少数民族的传统节日。

三元节日是：

正月十五日上元天官节，

七月十五日中元地官节，

十月十五日下元水官节。

五腊分别指：

天腊、地腊、道德腊、民岁腊、王侯腊。

正月初一（春节）是天腊，五帝会于东方九炁青天，校定生人神气时限长短；五月初五（端午节）名地腊，五帝会于南方三炁丹天，校定生人官爵、血肉衰盛；七月初七（乞巧节）是道德腊，五帝会于西方七炁素天，校定生人骨体枯盛；十月初一（寒衣节）是民岁腊，五帝会于北方五炁黑天，校定生人禄科官爵；腊月初八（腊八节）是王侯腊，五帝会于上方玄都玉京，校定生人处所，受禄分野。五腊日，斋戒沐浴，朝真行道，自然获福无量。三元节三官大帝赐福赦罪解厄，五腊日便是五帝校定生人延益的良日。

道经有云

道经《云笈七笺》也有关于五腊的记载，《天皇至道太清玉册》也有，其曰五腊日是“五帝攒会之日……查生人祖考及见世子孙所行善恶，以定罪福”。可见，五腊也是道教斋醮祭祀的重要节日之一，和三元节（上元、中元、下元）的地位类似。

三元五腊节日兴起既早，至今亦为道教所奉行。届时要按传统设醮祭天，祭先祖，以求福寿。

《云笈七笺》记载正月一日为天腊、五月五日为地腊、七月七日为道德腊、十月一日为民岁腊、十二月八日为王侯腊。《天皇至道太清玉册》称五腊日为“五帝攒会之日，此日酆都北阴天帝考校鬼魂，查生人祖考及见世子孙所行善恶，以定罪福”。可见腊八节是道教醮谢祭祀的重要节日，在这一天应在礼敬神明祖先的同时反省自己的言行德性，为善去恶，进于同道。

道教讲求仙道贵生，腊八粥亦是养生佳品。在中国，不仅道教重视腊日，儒家所主导的世俗社会，历代天子也都重视由腊祭演化的代表丰收与交接的年终祭祀。

在此意义上，腊八节溯源上古，演流三教，浸润民间，是为中国社会各个阶层所重视的传统节日。当今的道教弟子与有志于中华文明的炎黄子孙，殊当在意此类节日，正本清源，弘扬华夏文明，愿真风丕阐道化兴行。

下面我们来谈一下道家文化爱好者应该如何过腊八节。

《三洞奉道科》云：“正旦为献寿斋，七日为延神斋，二月八日为芳春斋，四月八日为启夏斋，五月五日为续命斋，六月六日为清暑斋，七月七日为迎秋斋，八月一日为逐邪斋，九月九日为延算斋，十月一日为成福斋，十一月十五日为启福斋，十二月腊日为百福斋，二十八日为近新斋，立春为建善斋，春分为延福斋，立夏为长善斋，夏至为硃明斋，立秋为遐龄斋，秋分为谢罪斋，立冬为遵善斋，冬至为广庆斋。如此等斋，各具本经仪格。故学道不修斋戒，徒劳山林矣！”

腊八日是中国的节日，国人以此日扮傩驱逐疫疠。道教早在北宋之前，就将十二月八日列为重要的斋期之一，是为王侯腊。此日宜修百福斋。北宋时期斋醮有分，所谓斋就是道场法事，醮是设供酬神。除了喝腊八粥外，腊八这天还要修斋禳疫。

据《雷坛普供仪范》记栽：腊月为之岁未，初八为升阳之日，阴气消而阳气长，此日当寅时筑坛，卯时升坛，行祖师礼，驱邪除疫，祝由苍生，福生无量…………。

《雷坛普供仪范》

壹

寅时起床，净欲沐手，庭院中间设一火盆，取柏树叶三斤，檀香九十克，香笋叶九十克，点燃待将燃起火旺时，用陈醋喷灭火焰，使其浓烟四起，可驱邪除疫，来年可消除温邪之灾。

贰

卯时面北方设一香案，供上清茶三杯，供果三盘（苹果，桔子，馒头），以虔诚心叩拜历代先祖，可得祖德庇佑，人丁兴旺，香火绵长。

叁

拜过历代祖先后，进厨房先给灶王爷上柱香，后将腊八粥的原料放入锅内，加水盖好锅盖，准备诵经，诵完经后，在点火熬粥，经文记栽，此日熬的粥是百灵丹，可治病化煞，安神除邪。

肆

诵经，忏悔，放生，做功德，腊八这一日是最好的，因为阳气升，天地万物都向好的发展，阳气足则天地有灵，大家都一起发善念，祝愿来年吉祥如意。

伍

腊八粥配方：欠实5，山药5，生姜5（切碎），龙眼5，枸杞5，薏米5，花生米30，大枣12颗，粳米。

腊八节还可以吃红豆粥，辟瘟疫。为什么要喝红豆粥呢？“共工氏有不才之子．以冬至死．为疫鬼．畏赤豆．故冬至日作赤豆粥以禳之。

五腊日，斋戒沐浴，朝真行道，自然获福无量。

《赤松子章历》卷二说：五腊日者，五行旬尽，新旧交接，恩赦求真，将注生气，添神请算之良日也。此日五帝朝会玄都，统御人间地府、五岳四渎、三万六千阴阳，校定生人延益之良日也。学道求真求生之士，此日可斋戒沐浴，朝真行道。今故明传妙旨，可宜勤行之。

注想金容，称扬宝诰，供养五帝同样也能沾恩获福。

五老宝诰

志心皈命礼

阴阳始祖，天地根原。受诰命于玉皇，秉咒章于灵宝。采书锦篆，吐五气之精华；赤幅丹囊，发三光之晃耀。箫歌于寒灵殿内，飞步于紫微宫中。炼度身形，镇驱妖邪。大悲大愿，大圣大慈，五灵五老上帝，度人护命天尊。

又诰

志心皈命礼

一元分炁，五曜舒晖。按行乎南北东西，协应乎雨暘寒燠；奠中宫者曰圣；佐后土者曰神；各分周天之候，不爽次舍之经；九街大使三界行人，大悲大愿　大圣大慈，太虚布化，周通无极，五老天尊。

又诰

志心皈命礼

一炁呈样，五帝凝精。传太极之枢机，显扬至道；授皇图之巨细，开拓金丹。聚五行而布五炁，总百脉而通百骸。箴规金木水火土，校订青黄赤白黑。监临天地人三才，执扶上中下七图。足步天罡，手抉地煞。掌运子丑寅卯，辰巳午未，申酉戌亥；卜吉乾坎艮震，巽离坤兑，爻彖偶奇。造化不爽于精神，形骸固蒂；肺腑清明灌溉甄，盈于宇宙。神伏玉液，道体推尊。大悲大愿，大圣大慈。洞灵宫中，苍老上圣。五德应粤，混元一阳，无上真仙，玄灵五老上帝。

快要过年了。腊，在古代是一种祭礼，每年这个时候，人们都会祖先和天地神灵。

因为是祭祀之月，所以在我国的传统民俗中，腊月的讲究与禁忌也比较多。

1、腊八

腊月初八是腊八节，我国人民有吃腊八粥习俗。成为人们庆祝丰收的方式。

2、腊月二十三

二十三，糖瓜粘。

腊月二十三，又称“小年”，是民间祭灶的日子。

民间有“男不拜月，女不祭灶”的习俗，因此祭灶王爷，只限于男子。

这一天，灶王爷要上天禀报这一家人的德行，让玉帝赏善罚恶。

所以人们在这一天准备好供品送灶神上天，其中最重要的是糖果，又甜又黏，让灶王上天之后嘴巴被黏住，说不了坏话。

3、腊月二十四

二十四，扫房子。

春节大扫除称为“扫年”，起源于古代人民驱除病疫的一种宗教仪式。

后来逐渐演变为年终的卫生大扫除。

家家户户这天都要打扫环境，清洗器具，拆洗被褥，洒扫庭院。

“腊月二十四，掸尘扫房子”。

因为“尘”与“陈”谐音，在腊月里扫尘有“除陈布新”的涵义。

腊月扫尘，就是把家里一切的“穷运”、“晦气”都扫出去，以期盼来年运势更好。

4、腊月二十五

腊月二十五接玉皇。

旧俗认为灶神上天（腊月二十三）后，天帝玉皇于腊月二十五亲自下界，查察人间善恶，并定来年祸福，所以家家祭之以祈福，称为“接玉皇”。

这一天起居、言语都要谨慎，争取好表现，以博取玉皇欢心，降福来年。

5、腊月二十八

二十八，把面发。

正月初一到十五是不能蒸馒头的。

所以二十八这一天要准备好接近半个月的主食。

北京人一般慢一拍，在这天“把面发”，等到二十九“蒸馒头”。

6、腊月二十九

这一天叫“小除夕”。一般是来往拜访，这叫别岁，亲戚邻里之间互相交换糕点，交流感情，人们还在户外焚香，叫“天香”，通常要三天。

7、大年三十儿

年三十儿。除夕是新旧交替的时刻，各行各业停了交易。

这一天所有人都要回家吃团圆饭。

摆设天地供桌、辞岁、守岁、迎岁……

这天的鞭炮不绝于耳，人们企盼自己在新的一年里，可以有更好的运气和福气。

玄雨祝大家在新的一年里。牛转乾坤。宿业消亡。男添百福。女纳千祥。命宫安泰。元辰光彩。神光普照。道业精进。万事胜意。